加齢によって顔の筋肉は衰えます

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年齢を重ねるごとに、顔の筋肉はが衰えてきます。

顔の筋肉が衰えると、たるみやシワの原因となり、
老け顔になっってしまいます。

体の他の部分は運動しているけれど、
顔の筋肉の運動は何もしていない、
という人がほとんどではないでしょうか?

これは問題かも知れません。

顔は、人の印象を決めるうえで、最も大切な要素です。

それを何もケアしていないなんて、変だと思いませんか。

化粧品を塗って、美容成分を補給しているとしても、
肝心の顔の筋肉が衰えてしまったら、
その成分はムダになるかもしれません。 


顔の筋肉を鍛える方法として、顔面体操をおすすめします。

たとえば、「あいうえお体操」というものがあります。

この顔面体操はとっても簡単で、「アー、イー、ウー、エー、オー」
と大きく口を開けて発音するだけです。

顔の筋肉が使われて、強化されていきます。

日頃表情に乏しい生活をしている人も、
顔筋肉が衰えやすくなるので要注意です。


加齢による顔筋肉の衰えには日頃の心がけが重要ですよ!

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