竹内結子さんが実践しているインスパイリングエクササイズ

インスパイリングエクササイズとは、雑誌やDVDなどもある人気のエクササイズで、次のような様々な効果があります。 ・痩せやすい体質になる ・姿勢がよくなる ・骨盤矯正 ・サイズダウン ・冷え性・むくみ改善 ・婦人系の悩み解 ‥‥