いろいろなダイエットで、効果を実感できなかったり、リバウンドをしてしまったり、上手くいかないことを経験します。
その理由としては
・基礎代謝が低い
・血流・血行が悪い
・エネルギーの燃焼が悪い
などなど自分でも思い当たるものがあると思います。
同じ運動量でも痩せやすい人と痩せにくい人にはこれらに違いがあり、「太りやすくて痩せにくい体質」というのが、ダイエットの邪魔になっています。
今まで不健康だったり、運動不足だったり、そんな生活を送っていては、いくら効果的なダイエットを始めても、体質を改善しなくては意味がありません。
また、仮に痩せたとしても、体質を改善しなければ、確実にリバウンドしてしまいます。
ダイエットを効果的に加速し、リバウンドをさせないために、エネルギー代謝をアップし、体質改善をしてください。
サプリメント、運動、食事など、自分に合った方法で体質を改善することで、エネルギーが燃焼しやすい体質になります。
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