プラス思考にならないと、ダメでしょうか?

自分のまわりに嫌なことが起きたときに、 変に自分の気持ちを偽ることなく、 プラス思考を自然に転換できれば、そのほうがいいです。 でもそれが簡単にできたら、苦労はしませんよね? なら別に、一度マイナスになっちゃってもいいん ‥‥