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【筋トレ】20キロのバーでアームカール何回できるかなー?

筋トレ 動画

【筋トレ】20キロのバーでアームカール何回できるかなー?



本日は遊びで20キロのバーでアームカールチャレンジをしました笑笑
いつも雑なトレーニングですが、本日はさらに雑な仕上がりになっております笑笑

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