【筋トレ】【趣味】【筋肉トレーニング】【大胸筋】【簡単トレーニング】
今回は趣味でやっている筋トレを公開致します^_^
絶対筋トレは詳しくなくて、懸垂、ダンベル、腕立て、などありきたりなもので大胸筋と上腕二頭筋を中心に鍛えております。
筋トレに関してど素人ですので温かい目でみてあげてください……
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