有酸素運動厳選ショップを探し倒そう！
風邪っぴきの週末でしたが…散歩だけ外に出ました…しんど〜い
先日の犬のパテラの勉強会でパテラに優しい犬の運動についても学び予防の為に実行
陸上運動なら軽快なリードウォークで有酸素運動が良い！
ではでは、準備運動として
リードのままスタスタ歩いて
体が温まったところで砂地グランドに解放〜
待ってましたとばかりに跳ねるは走るわぴょんぴょん猛ダッシュではしゃぎまくりのめめなな
アスファルトは関節に
普段運動不足の子が たま〜にドッグランなどで思い切り走ることは運動効果を得るより疲れの方が大きくなります。普段からウォーキング＆ランニングで慣らしている子は
また 普段散歩や運動をしてる子もウォーミングアップナシでのいきなりダッシュは心臓にも関節にも負担だそうです
安全な運動、関節を守るという点では全て人間と同じですね
ん？？？なんで？？
ななちゃんよ！この砂場グランドの…どこで？？そんなチクチクたくさんつけて来たんだい？？
さ！帰ろ！45分じゃ物足りないかな？休日にしては短め…でも、私も風邪しんどいわ〜
2人でクレートインの練習始めました〜ななはクレート嫌いです
帰宅後、昼ごはんは猪肉走った日は高カロリー食にしてます
さ。あとはゆっくり寝るよ昼から暗くなるまで私の昼寝におつきあいしてもらいました
本日まで療養の私です
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