カテゴリー：マシントレーニング

マシントレーニングで筋肉に負荷をかける

マシントレーニングは、正しいフォームと基本的な筋力をつけることができるので、初心者にオススメです。自分でトレーニングをしてもなかなか効果が得られない人は、多くの ...

2011/06/072021/10/01

EMSマシン - マシントレーニング