メーカー名ポニーキャニオンタイトル綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスンアーティスト綿本彰品名/規格番号DVDソフトPCBE-52471(00000682577)ディスク枚数1枚発売日06/12/20コメント日本のパワーヨーガの先駆者である綿本彰が、監修を務めたレッスン・プログラム。
伝統的なヨーガにストレッチや筋トレの要素をプラスしたエクササイズを、ショートとロングのそれぞれのプログラムに分けてレクチャーする。
〈ロングプログラム〉太陽礼拝のポーズ：太陽を仰ぐポーズ，太陽礼拝のポーズAx4・Bx2／子供のポーズ・メインフロー：英雄のポーズ〜三角のポーズ，三角のポーズ〜ピラミッドのポーズ，半月のポーズ〜賢者のポーズ，わき腹を強く伸ばすポーズ〜三角のポーズ／子供のポーズ・フォロー：背中を伸ばすポーズ，バッタのポーズ〜弓のポーズ，Vねじりのポーズ，太鼓橋のポーズ，肩立ちのポーズ，赤ちゃんのポーズ，ワニのポーズ，無空のポーズ〈ショートプログラム〉太陽礼拝のポーズ：太陽礼拝のポーズAx4／メインフロー：英雄のポーズ〜三角のポーズ，わき腹を強く伸ばすポーズ〜三角のポーズ〜子供のポーズ／フォロー：太鼓橋のポーズ，赤ちゃんのポーズ，ワニのポーズ／綿本先生のポイント解説＼［画］スタンダード(PCBE-52471)(4988013227347)
楽天で購入3,288円（税込み）
ヨーガのムリタアーサナ（死者のポーズ）は、休んでいると同時に自己観察しているのではないか？ 同時にエネルギーを蓄えているのではないか？ さらにユーモアを育んでいるのではないか？ #意識 #瞑想 #言葉 #想像力 #人生 ＃ユーモア
@suigyomatsu 2018/04/17 20:13
なにか悲しいこと、辛いこと、
そのほか消極的な出来事があったら、
努めて「笑う」ようにしてごらん。
どうだい、
これならあなた方でもできるだろう？
- 中村天風 -
（日本初のヨーガ行者、天風会の創始者、心身統一法を広める / 1876～1968）@fight_meikakuge 2018/04/17 20:04
JPAではヨーガ療法教室と連携して、様々な症状の人の治療活動を行なっています。 https://t.co/hFzeTBhfW8
@jpa_jpn 2018/04/17 15:53