記事一覧
マイクロダイエットでリバウンドした理由
マイクロダイエットは成功者もいれば、失敗してリバウンドをしたと言う人もたくさんいます。目標体重を達成してマイクロダイエットをやめると、リバウンドしてしまうことが ...
2016/07/05
ダイエットは地道に継続できるものを選ぶ
ダイエットといえば、挫折がつきもので、辛い空腹に我慢の世界、と思っていました。だから、成功する人はみんな意思が強くて、続けられる人ばかりなんだと。私もそうなりた ...
2016/07/05
ストレスによる大食いでリバウンド
ダイエットを始め、まずは食事からということで、食事の見直しをしたのですが、これが空腹との戦い。でも、少しずつ痩せていったので、嬉しくて頑張ろうと前向きになってい ...
2016/07/05
リバウンドの原因とその予防策
ダイエットに成功したあとに、リバウンドしてしまう人は、けっこう多いです。せっかく痩せたのにリバウンドするということは、「太りにくく痩せやすい体質」になっていない ...
2016/06/24
短期間で痩せることは危険です
痩せたい人は、短期間で痩せるダイエットと聞くと、凄くいいダイエットのように感じます。しかし、短期間のダイエットで○キロ以上痩せた!と言っても、体脂肪は減っていな ...
2016/06/24
過激なダイエットはリバウンドに注意
過激なダイエットは、体重は減りますが、体脂肪は減っていないということがあります。筋肉が落ちて、脂肪体質は変わらない、ダイエット肥満と言われる状態です。とにかく痩 ...
2016/06/20
マイクロダイエットの欠点は、リバウンドです
マイクロダイエットは、CMや雑誌広告などで多くの方の体験談が寄せられています。値段が高い分、効果がありそうだと思われる方が多いのではないでしょうか。ですが、ちょ ...
2016/04/11