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秘伝ダイエット

ウォーキングオワタ(^o^)/

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おはようございます❤️今朝は7時過ぎには一人に…来年からは毎日こんな感じかぁ🤤🤤🤤🤤🤤
昨日からお泊まり保育に行ってるすみれさん😁それは後で書くとして、まずはレシピから
ご飯がススム!弁当にも最高!おつまみにも最高!
ナスに相性バツグンの甘味噌を絡め、鶏もも肉の旨味も加わりご飯がすすむ濃厚な味付けに!
【材料】2〜3人分(所要時間約20分)
・ナス 1〜2本(約200g)・緑、赤ピーマン 各1個ずつ・鶏もも肉 1枚(約250g)
(甘味噌ダレ)・味噌 大さじ1・醤油 砂糖 酒 各大さじ1/2・オリーブオイル 小さじ1
ナスとピーマンは一口大の乱切りに。鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口大にきる。甘味噌ダレをまぜあわせておく。

深めのフライパンでナスを揚げ焼きにする。大さじ3〜4ほどの油でok!5〜6分じっくりナスを焼いたら一度皿になすをあげる

油を拭き取り同じフライパンでそのまま鶏もも肉を炒める。5〜6分焼きつけ、そこにピーマンと②のナスを戻し入れ、甘味噌ダレを入れ汁気がなくなるまで炒め合わせて完成
お好みで七味をかけても美味しいです
【ポイント】甘味噌ダレにオリーブオイルを混ぜているところがポイントです、ナスと鶏もも肉と味噌ダレがよく絡みます。
ワイヤーママ熊本8月号掲載レシピです熊本の皆さん見つけた際には是非手にとって見てみてください💓
昨日今日の朝ごはん、今朝は食欲無いとのことで、少なめメニュー🙈

さてさて
昨日からお泊まり保育へ、すみれさん。4泊5日希望だけど😇今日の午前中11時には帰ってくる🤣🤣🤣

セリアで自分でパッキンググッズを選んだりして、女子っぽいなぁ😁😁😁パンツ選びに何分もかけてたwww

昨夜はじょーとふたりだったので…
バァバも合流して海鮮丼!じょーは天ぷら
よか晩でした😋さぁーーー11時からのすみれのマシンガントークに備える為に今のうちに夜ご飯の準備まで進めよう😁❤️😁❤️の前にウォーキング🏃‍♀️と勉強✏️
ではでは皆さん今日も一日笑顔でファイティン💓
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不妊治療を無事に卒業し2019.夏に男の子を出産予定です❁*.゚不妊治療についてのまとめ記事
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おはようございます今日は午後から雨みたいなので、午前中にウォーキングへ行きます

あと3日で産まれる気がしないです
あいにくの天気が続いていますが、日焼けしないから嬉しいです
ちなみに昨日のウォーキングスタイル☟完全防備꒰ 笑 ꒱
昨日の検診で、食べてもカロリー消費できている事が分かったので、今日は隣の駅までパンを買いに

パンはずーっと我慢していたので、食べても月1ぐらいだったかな
体重増加が嫌だったので、そこまでストレスにもならずにここまで来れました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
昨日の晩ごはんサラダに乗せてるのはコリンキーって野菜で、きゅうりみたいで美味しいんですあまり売ってないので、見つけたら即買い

メインは新生姜の豚肉巻き新生姜が出ると必ず作っている大好きなメニューです
またグリルパンでそのまま出しちゃった(ー∇ー;)
スペースパン
それにしても、最近の雨で野菜が高騰しているので困っちゃいます
。:°ஐ*。:°ʚ♡ɞ*。:°ஐ*。:°ஐ*。:°ʚ♡ɞ*。:°ஐ*

昨日はwishで注文していたものが届きました
哺乳瓶型ケース🍼私の購入時は10個で436円
哺乳瓶型ケースは、前購入した時に数を失敗したので買い足しました
過去記事▽34w♡プチプラ購入品▷海外サイトのベビーグッズ❁*

オーガンジーの袋265円(25枚入り)
哺乳瓶ケースの中に、海外のお菓子を入れて男の子なのでブルーで統一しました

入れたらこんな感じ☟

哺乳瓶をオーガンジーの袋に入れてラッピング
出産後、お家に遊びに来てくれた友人にbabyからのプチギフトという事でプレゼントしようと思っています*(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ‧₊˚🍼
幸せのおすそ分け
でも、見に来てくれるっていう友人や知人を数えてみたら20人以上いて
流石に全員分作るのは大変なので、可愛い物好きの親しい友人に渡したいと思います(❁´ಲ`❁)꒰ 笑 ꒱(とりあえず10個作りました)

他にも可愛いラッピングか色々あるので欲しくなっちゃいます
ラッピングに付けるこんなアイテムもあったり

これをテーブルに置いたら絶対可愛いので、購入しようか検討中です☟

こちらでも過去の購入レポを紹介してます▽36w♡Wish購入品▷プチプラベビーグッズ第2弾❁*.゚

wish最初の注文でプロモコードvxtbrvyを使用すると最大50%オフになります
アプリ☞wish
お読み下さりありがとうございました*ଘ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)* ੈ✩‧₊˚
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