ウォーキングにはどうしても我慢できない

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「美マインド3ヵ月プログラム」受講生さんからのご感想です (^^☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜昨日は、貴重なお時間とお話を、本当にどうもありがとうございました。
昨日、やっと、客観的に、「ない」という視点に囚われて、執着して、固執して、ネガティヴループにはまっていた自分に気が付きました。
そして、感情に関しても、心の仕組みとして、感情を捉えると、以前よりも、とてもフラットに受け流せる様になりました。
そして、以前よりも、自分の心との距離が縮まった様な感覚がします。
マキさんが仰った様に、まだまだ、イヤーな自分、まだ、認められていない、薄暗いジメーっとした自分がいるのも、認められる様になってきました。
もっと知らない自分を知って認めたら、どうなるかな。という、興味が出てきました。
そして、やっと、何となく、心の豊かさ。という事が、どういう事なのか、分かり始めてきた様な気がします。
これまで失敗しまくって、ネガティヴループにはまりまくっていたからこそ、今、少しずつ抜け出て生きられる事の有り難みと、感謝が、湧いてきて、本当に、こんな私を認めてくれている人たちに、腹の底から感謝し、大切にしたい。と、思えるのだと、気が付きました。
この様な気づきを与えて下さり、本当に本当にどうもありがとうございます。☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜クライアントさまいつもありがとうございます心から感謝申し上げます (^^ ☆.。.:*・゜あなたが開運して「最高のしあわせ」を叶えるおススメのコースはこちらです ☆.。.:*・゜↓◆不思議なくらい、あなたの運命が開運する秘密*美マインド・コンサルセッション☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜◆開運スピリチュアル美エステ*メニュー◆開運スピリチュアル美マインド*メニュー◆開運スピリチュアル美ヒーリング*メニュー◆開運スピリチュアル美レッスン*メニュー☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ブリリアント銀座*開運スピリチュアルサロンセレブとエグゼクティブ御用達の、大人の隠れ家お一人さま専用のプライベートサロン完全予約制<場所>東京都中央区銀座◆銀座駅から徒歩5分◆東銀座駅から徒歩3分※ご予約確定時に詳しい地図をご案内させて頂きます。<受付時間>平日:10時~(最終受付 18時00分)土日祝:10時~(最終受付 15時00分)不定休<メール>brilliant.ginza★gmail.com(★印を@に変更後、送信して下さい。) ※現在、お電話での受け付けはしておりません。ご了承くださいませ。◆お客様の声◆サロンの雰囲気はこちら

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おはようございます❤️今朝は7時過ぎには一人に…来年からは毎日こんな感じかぁ🤤🤤🤤🤤🤤
昨日からお泊まり保育に行ってるすみれさん😁それは後で書くとして、まずはレシピから
ご飯がススム!弁当にも最高!おつまみにも最高!
ナスに相性バツグンの甘味噌を絡め、鶏もも肉の旨味も加わりご飯がすすむ濃厚な味付けに!
【材料】2〜3人分(所要時間約20分)
・ナス 1〜2本(約200g)・緑、赤ピーマン 各1個ずつ・鶏もも肉 1枚(約250g)
(甘味噌ダレ)・味噌 大さじ1・醤油 砂糖 酒 各大さじ1/2・オリーブオイル 小さじ1
ナスとピーマンは一口大の乱切りに。鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口大にきる。甘味噌ダレをまぜあわせておく。

深めのフライパンでナスを揚げ焼きにする。大さじ3〜4ほどの油でok!5〜6分じっくりナスを焼いたら一度皿になすをあげる

油を拭き取り同じフライパンでそのまま鶏もも肉を炒める。5〜6分焼きつけ、そこにピーマンと②のナスを戻し入れ、甘味噌ダレを入れ汁気がなくなるまで炒め合わせて完成
お好みで七味をかけても美味しいです
【ポイント】甘味噌ダレにオリーブオイルを混ぜているところがポイントです、ナスと鶏もも肉と味噌ダレがよく絡みます。
ワイヤーママ熊本8月号掲載レシピです熊本の皆さん見つけた際には是非手にとって見てみてください💓
昨日今日の朝ごはん、今朝は食欲無いとのことで、少なめメニュー🙈

さてさて
昨日からお泊まり保育へ、すみれさん。4泊5日希望だけど😇今日の午前中11時には帰ってくる🤣🤣🤣

セリアで自分でパッキンググッズを選んだりして、女子っぽいなぁ😁😁😁パンツ選びに何分もかけてたwww

昨夜はじょーとふたりだったので…
バァバも合流して海鮮丼!じょーは天ぷら
よか晩でした😋さぁーーー11時からのすみれのマシンガントークに備える為に今のうちに夜ご飯の準備まで進めよう😁❤️😁❤️の前にウォーキング🏃‍♀️と勉強✏️
ではでは皆さん今日も一日笑顔でファイティン💓
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