顔のむくみやたるみは、
マッサージで血流や代謝、リンパの流れを良くすることで改善でき、
顔痩せでハリのある小顔にすることができます。
肌はストレスをうけやすく、
顔に疲れが出ると言われるように、顔にストレスの結果が出てしまいます。
疲れが出た顔は老け顔に見えるので、
簡単なマッサージで解消しましょう。
■スポンジマッサージ
お風呂上りなどにスポンジに美容液などをつけ、
目の周りをマッサージします。
デリケートなので優しくマッサージし、強くこすらないでください。
そして、目じりからフェイスラインをアゴまで
少し強めにマッサージしてください。
３０秒ほどで血流やリンパの流れが良くなるので、
くすみが解消され、たるみなどにも効果があります。
顔は、表情筋が衰えたり、リンパや血流が悪くなると、
いろいろな老化現象が起こります。
むくみやたるみなどによってしわができたり、
ハリがなくなるなど、お肌の悩みは増え続きます。
マッサージをして、若々しいお肌を保っていきましょう。
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