耳ツボダイエットで食欲を抑える

秘伝ダイエット

ツボ療法は昔から色々な方法で使われていますが、耳ツボで食欲を抑えるダイエット方法があります。

耳ツボダイエットという言葉を聞いたことがあると思いますが、指先で1~2分軽く押すだけなのでとても簡単で、誰でもどこでもできるダイエット方法です。

まず、耳たぶからずっと円を描くようになっている骨を触っていき、終わり部分の下あたりは胃のツボで
胃のサイズを変えることができます。

そして、飢点という食欲を抑えるというツボは耳の穴の入り口に
ある膨れた骨の少し上あたりの少し飛び出た骨です。

最後に精神を安定させるツボとして神門。

これは耳の上あたりのへこんでいる部分にあります。

耳のツボは押しにくいこともあるので、つまようじのとがっていない方で押していくと、軽い痛みを感じるところがあるので、そこがツボになります。

耳ツボダイエットは簡単で効果もありますので、時間のない人や、面倒くさがりやの人でもできるダイエットです。

お金も時間もかけないでできるダイエットです。

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大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

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