ツボ療法は昔から色々な方法で使われていますが、耳ツボで食欲を抑えるダイエット方法があります。
耳ツボダイエットという言葉を聞いたことがあると思いますが、指先で1~2分軽く押すだけなのでとても簡単で、誰でもどこでもできるダイエット方法です。
まず、耳たぶからずっと円を描くようになっている骨を触っていき、終わり部分の下あたりは胃のツボで
胃のサイズを変えることができます。
そして、飢点という食欲を抑えるというツボは耳の穴の入り口に
ある膨れた骨の少し上あたりの少し飛び出た骨です。
最後に精神を安定させるツボとして神門。
これは耳の上あたりのへこんでいる部分にあります。
耳のツボは押しにくいこともあるので、つまようじのとがっていない方で押していくと、軽い痛みを感じるところがあるので、そこがツボになります。
耳ツボダイエットは簡単で効果もありますので、時間のない人や、面倒くさがりやの人でもできるダイエットです。
お金も時間もかけないでできるダイエットです。
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