スープダイエット ふれあい・ふるさと・フレッシュバンク

食事を野菜中心のスープに置き換えて行う、ダイエット効果がありました～
カロリーも抑えられ、食べ応えもあるので空腹で悩むことはありませんでした・・

@netdeokodukai17 2018/04/18 10:41

来週…燃焼スープダイエットするか
悩んでいる…🤔💭
前した時どのくらい痩せたっけ？
何年か前だけど…（笑）

空腹との戦いと味が好きじゃ
なくて辛かったって思い出
しかない…💦💦

そして野菜とか果物とか買ったり
お金がかかるんだ… https://t.co/TMSuLhLfVH

@nqm6hsj 2018/04/18 12:30

おからパウダーを知ってしますか？
その名の通りおからをパウダー状にしたものです。
パウダーにすることで多くの食物繊維をとれ便秘を解消することができます。
パウダー状で味がほとんどないのでご飯にまぜたり、スープに入れたりして摂ることができます。
#ダイエット #美容 #減量

@nozomiii_milk 2018/04/18 12:43