腰痩せでくびれをつけるには骨盤とインナーマッスルに着目

女性が特に気にするのがウエストのくびれです。 最近ではメタボで注目され、男性でも気にする人が増えましたが、くびれは女性の憧れです。 そんな腰痩せをして、綺麗なウエストになりたい! という人に大切なのは骨盤です。 痩せにく ‥‥