アロマダイエットで脂肪を燃焼

秘伝ダイエット

アロマには、リラックス効果をはじめ、いろいろな効果があり、その効果別に好きな香りを選ぶことができますが、ダイエットにも効果的な香りがあるのです。

香りでダイエット!?なんて聞いたら、期待してしまいます。

その香りとは、「グレープフルーツ」です。

グレープフルーツが好きな人や、その香りが好きと言う人は多いと思います。

グレープフルーツの香りは、鬱状態を改善したり、リラックスにも効果がありますが、リンパ系を刺激する香りなのです。

リンパの流れが良くなると、自然にむくみも改善されるため、日本人に多いむくみ改善を期待することができるのです。

それ以上に凄いのが、香りだけで中性脂肪を燃焼するということも現在知られています。

それなら家も車もグレープフルーツの香りで、と思う人もいるかもしれませんが、合成された香料では意味がありません。

精油と呼ばれるエッセンシャルオイルを活用しましょう。

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大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

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