なんだか苦くて不味そうなイメージのゴーヤドリンク。
これもまた、簡単ダイエットにはおすすめのメニューなんですよ。
特に夏場は、夏バテ防止にもなって良いでしょう。
【ゴーヤドリンクの作り方】
１．ゴーヤを水洗いし、３～４ｃｍ幅に切ります。ここでポイントは、種やわたを取り出さないこと。
２．ミキサーに入れ、レモン汁と水を加えたら、撹拌して完成です。
色鮮やかなグリーンが、まるで抹茶のよう？（笑）
一度飲んだら癖になる味です。
どうしてもゴーヤが食べられないという人は、アレンジをしても美味しく食べられると思います。
りんごやすいか、トマトなんか相性ばっちりですよ。
●りんご
胃の吸収が良くなり、ほのかに甘みがつきます。
●トマト
リコピンで抗酸化作用が高まります。
●すいか
余分な水分や老廃物を排出し、すっきりボディに。
毎日続けることで肌のハリも良くなり、悩んでいた便秘も解消されるでしょう。
要するに、中から綺麗になろう！というわけです。
（参考サイト：ｇｏｏダイエット）
