大豆イソフラボン 関連ツイート
▼バストアップに効果的な食べ物▼①女性ホルモンと似た働きを持つイソフラボンを豊富に含む大豆たんぱく質。②筋肉を作る高たんぱく質(赤身の肉や魚など)。③体を温め血流を良くする食べ物(ネギや生姜などの薬味、根菜)。
@hugegyi479 2018/04/18 07:38
女性ホルモンのエストロゲンは骨の代謝などの働きに深く関わっていて、エストロゲンが不足すると代謝が悪くなり、骨からカルシウムが排出され、骨粗しょう症などの病気を引き起こします。大豆イソフラボンがエストロゲン同様のはたらきで、骨粗しょう症の予防や改善に効果を発揮します。
@Biyodaiet 2018/04/18 08:02
【きな粉】きな粉は、イソフラボンやオリゴ糖、食物繊維、大豆タンパク質などが含まれていて、健康効果は抜群です。腸に刺激を与えるため、腸の蠕動運動を活発にするので便秘解消にぴったりで、基礎代謝を高めてくれるのでダイエットにもぴったりで… https://t.co/ct6sktjX6W
@diet_kireini3 2018/04/18 08:29