【筋トレ】低い鉄棒で鍛える！僕のwork out！
今回はシンプルに僕が低い鉄棒が
高強度&高負荷をしたいときに
必ずしているセットを
ご紹介させて
頂きます
( ＾ω＾ )
このトレーニング以外にも
しておりますが
メインはこれに設定してますので
よろしければ
見ていってください
(*^^*)👍
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