【肩】結局、どのサイドレイズやればいいの？【筋トレ】

【肩】結局、どのサイドレイズやればいいの？【筋トレ】



果たして最強のサイドレイズ種目は存在するのか？

過去の解説動画もぜひご覧ください
◆[肩]解剖学、科学的アプローチで三角筋を鍛える【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=MU2R9-62r_M&t=2s

◆【肩】科学的解剖学的アプローチで三角筋を鍛える2【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=B-M2JttsIIY

◆三角筋を2か月間集中的に筋肥大させるプログラム(記事内動画説明あり)

https://note.mu/shofitness/n/ncee84a16e640

【EVERLIFT】http://everlift-gym.com/
【Twitter】https://twitter.com/shofitness
【Instagram】https://www.instagram.com/sho_fitness/
【note】https://note.mu/shofitness・・・続きはこちら⇒【肩】結局、どのサイドレイズやればいいの？【筋トレ】