わたしが10kg痩せた、お尻の筋トレ披露する。

筋トレ 動画

わたしが10kg痩せた、お尻の筋トレ披露する。



コメントでもリクエストをたくさんいただいていた、筋トレやってみました♥
ジムに行かなくても自宅で簡単にできるから、
この動画を見ながら、毎日一緒にやってみてね🐰
わたしも下半身、まだまだ育て中!
今度はスクワットとか他の筋トレも紹介するね♥

そして、ついに登録者さま17万人に到達しました~!
本当に本当にありがとうございます😢♥
20万人いったら生配信する予定!
最近、生配信やってみたい欲が凄い~~٩꒰。•◡•。꒱۶

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