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バズーカ岡田の「今日からはじめる筋トレ生活」第3回・スマイルスポーツ80号

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筋トレ 動画

バズーカ岡田の「今日からはじめる筋トレ生活」第3回・スマイルスポーツ80号



スマイルスポーツ80号の連載「バズーカ岡田の今日からはじめる筋トレ生活・第3回」の動画版です。上半身前面・上半身背面・下半身・体幹の4つの筋肉を鍛えるトレーニングを紹介します。

スマイルスポーツWEB版のほか、バックナンバーや設置されている駅等の情報はこちら
https://smilesports.jp/

【スマイルスポーツとは】
東京都の４つの体育施設と東京都広域スポーツセンターを中心に実施される、スポーツ教室の愛称です。「これからスポーツを始めたい」「仲間と楽しくスポーツをしたい」「スポーツの指導者を目指したい」など、みなさんのニーズに合わせ、バラエティに富んだ様々な教室をご案内しています。・・・続きはこちら⇒バズーカ岡田の「今日からはじめる筋トレ生活」第3回・スマイルスポーツ80号

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