二の腕のぶるんぶるんを撃退!簡単筋トレ!

筋トレ 動画

二の腕のぶるんぶるんを撃退!簡単筋トレ!



これ、地味だけどすごい効くのです!
背後に好きな人がいないことを確認してからやってね!

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ほぼ毎日のごはんと体重を記録してるよ!
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