歩く筋トレ！臀筋（お尻）を効果的に鍛え、姿勢も強化できるトレーニング法
TV番組「ちちんぷいぷい」「ten.」「大阪ほんわかテレビ」などのメディアで話題のパーソナルトレーナーが教える！40代からのパーソナルトレーニングジム【大阪市阿倍野区】→ http://www.dokodemofit.com/
小林素明主演DVD → https://www.amazon.co.jp/s?k=小林素明&i=dvd&ref=dp_byline_sr_dvd_1
▼運動の際には必ずご覧下さい
・運動は体調の良いときに実施し、無理や痛みのない範囲で行います
・医師の指示には必ず従ってください。
・運動中における全ての怪我、事故の一切の責任は負いかねます。（自己責任で行ってください）
パーソナルトレーナー【小林素明】
★多数のメディア出演！ テレビ出演「ちちんぷいぷい（毎日放送）」「大阪ほんわかテレビ」など多数→ http://dokodemofit.com/media
▼小林素明が直接指導！【無料】動画メール講座
ストレッチポールのやり方講座
http://dokodemofit.com/lp/10dayspole2017
自宅でカンタン！腰、ひざの痛みを解消するストレッチ法
http://dokodemofit.com/7days-ashikubi
Facebookページ https://www.facebook.com/dokodemofit
パーソナルトレーナー養成講座
http://gym-personal.com
#筋トレ
#大臀筋
#体幹・・・続きはこちら⇒歩く筋トレ！臀筋（お尻）を効果的に鍛え、姿勢も強化できるトレーニング法
