憧れのカラダを手に入れるための 「週一回、18 分で出来る！秘密の筋トレ」を 完全限定公開！
絶対後悔肩トレ！６種目で肩の筋肉を肥大させる！
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みんなの憧れの丸い肩を手に入れるためのパンプアップトレーニング、効率的に三角筋を鍛え、メロン肩を目指しましょう♪
初心者から上級者までお勧めの三角筋トレーニングになりますので一度お試しくださいませ♪
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