《じぃじの筋トレ》減量期！大胸筋高重量＆低重量！！
減量期、大胸筋全体を大きくする為に、
５種目で鍛えました。
また、減量期少しでも筋量を落とさないように、
敢えて高重量を挙げています。
ご視聴ありがとうございます。
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