筋トレグッズ まいにち頑張る。
おばんです(^^)何事も形から入るタイプのこんです。
明日5/20
日曜営業しております('ω')
この機会に是非どうぞm(_ _)mお電話お待ちしております。
蒸し暑い日が続きますね…そろそろ、アレがオススメな季節がやってきます。
そうです。アレです。
はい、
オイルマッサージですね。
この季節、多くなる症状…それは………
脚のむくみです。
クーラーが入って冷えたり…天気がいいので遠出をしたり…
足首の周りは屈筋支帯という支持器官で細く締まっています。老廃物が溜まりやすく、むくみやすいのが特徴です。
立った時にアキレス腱がはっきりと見えなければそれはむくんでいる証拠です。
放っておくとアキレス腱炎や足底筋膜炎のような炎症症状を引き起こすこともあります。
早めのケアで防ぐことができるので足が疲れたなあ…という時は是非ご相談ください(^O^)
運動するする詐欺師のこんですが、やっと、運動する準備をしました。形から入るタイプなので、準備をしないことには何も始められないのです。
ということで！！！筋トレグッズをいろいろ買ってみました！
暗いですね…
初日に張り切りすぎて筋肉痛がひどいので
今日はストレッチと体幹トレーニングくらいにしておきます('ω')夏にはシックスパックになっているはず！！！
乞うご期待〜
ひらい北口はりきゅう整骨院では 平日 9:00～12:00 15:00～20:00 土曜・祝日 9:00～12:00 14:00～19:00 で診療を受け付けております。 ひらいはりきゅう整骨院本院の分院として、予約制にて超短波温熱療法を中心に治療を進めております。冷え性・頭痛・神経痛等も是非ご相談ください。03-6657-2256 徒歩30秒に本院もございます。柔道整復師は、捻挫・脱臼・骨折の後療(リハビリ)を専門としている術者です。当院の鍼灸師は、腰痛、肩凝り、関節痛、慢性的な筋肉の痛みに特化して治療しております。 お気軽にお問い合わせください。03-3618-8226(平井本院) 本院の裏に共同の駐車場も完備しています
筋トレグッズの秘密情報
