笑顔のそばに筋トレグッズ

もはや博愛主義では筋トレグッズを説明しきれない

第一目標《65kg》まで残り《3.1kg》前日から《+0.1kg》

昨日ゆる断食しましたが増えました（笑）
ゆる断食して減らないの初めて！
でも気にしなーい

届きましたー！
筋トレグッズ！
・ヨガマット・腹筋ローラー・ザバス・シェイカー
早速腹筋ローラーしてみたんですけど出来てない感じがする
やってる時に腹筋使えてるのか分からなーい！
と腹筋ローラー少し休憩して足上げ腹筋してみたら
あれ腹が痛い
これは効いてるのか？
明日の朝の筋肉痛が楽しみ…ドMです←
買ったからには定期的に腹筋ローラー使って筋トレします！
明日は多分体重増えるかなー！筋トレして筋肉痛になると水分が溜まるからどうしても体重が増えてしまう
気にせずにガンバロー！！

筋トレグッズ三兄弟

 こんにちは😊ダイエットサポーターのさやです。
実は今、私のこのブログを読んでくださっている
"皆様のため"に
"タイプ別ダイエットプラン"〜commitu〜
を公開することにしました！
他のどんなダイエット情報よりも具体的で簡単・分かりやすい
なおかつ速攻で自分に合ったものだけをするから無駄がない。食べる食事指導だからお肌がキレイになれる。

好評、お問い合わせ殺到により、
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尚、お友達追加の際、個人情報は厳重に取り扱わせて頂いておりますので、ご安心ください。

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜このプレゼントはあなたを"ダイエット難民"から抜け出させてくれる自信作。

"苦しいダイエットはもうやめにしたい""自己嫌悪なんてもう嫌だ""何が結局正しいの？？"

そんな人のために心を込めてなんども練り直し、様々な方のダイエットの経験を聞いて、全力で考案させて頂きました。

逆に受け取らない選択をするのもあなた次第。このまま自己流で続けてもいいと思います。

ですが考えてみてください。

自己流で行った結果、今のあなたはどうですか？今の現状に満足し、幸せな日々を送れていますか？？

間違ったダイエットは早老の近道。肌はカラカラ骨はスカスカ心もボロボロ大切な自分の体がどんどん蝕まれて行きます...
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〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

5年間50種類以上のダイエットを試し、挫折。
食べるのが大好きだったけど、ダイエットのために、痩せるために、友達との約束も断り続けお小遣いを全てダイエット&筋トレグッズに...家族との食事の時もずっと我慢。

結果、そのストレスでドカ食い→肌荒れ→自己嫌悪→リバウンド
挙げ句の果てにはドカ食いによる小麦製品やパンの過剰摂取によって小麦・イーストアレルギーになったし、ストレスや間違ったダイエットにより4年間無月経、便秘で通院するはめに。
頑張れば頑張るほど、やり切れない自分が嫌いになり、自信がなくなり、鬱状態に...

体を心配してくれる親にさえもまわりにも、自分にも攻撃的な性格になっていました...

性格も変わり閉鎖的な自分に。なんでもかんでも相手のせいにし、相手に決めてもらっていました。そのおかげで受験期には軽い洗脳にさえもかかりました...

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でも、これはいい思い出です。
この経験があったからこそ今があります。
中学卒業とともに、

"他人に依存するのはやめよう"

"可愛い子の悪口やうわさをするのは 憧れている証拠。 いっそ真似しちゃおう！！"
そう決めました。

そこから先はひたすら行動。
みるみるうちに痩せていき、今ではMax期より-7キロ！！
人生初プールで"男の脚"  "ふくらはぎゴリ子"といわれた脚は、
今では
"キレイな脚だね""私もこんなキレイなスラリ脚になりたい😍✨"
と憧れてもらえるようになりました。

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自分のようになってほしくない、ダイエットを通して苦しむひとの力になりたい
溢れかえる情報の中、個人個人に寄り添えるダイエットを作り出すことに成功しました。
これはつまり、あなただけのダイエットを見つけられるからこそ、無駄なく痩せられます。

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同じようにダイエットに悩み、脚やせしたい。むくみをなんとかしたい。そう相談して来てくれた友達にマッサージを行ってみました。
たった1回で効果！！！

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年を重ねると代謝が落ちて更に太りやすくなります。
このまま更にぜい肉にぜい肉をかさね、歳を重ねるごとに女としての魅力を失っていく...
"幾つになってもキレイな人"からかけ離れる...
将来結婚して子供ができた時、何を着てもパツパツのカラダ。夫からはオンナとみられず、子供からは"オカン"とみられる...

そんな人生、嫌ですよね？？
迷えるダイエット難民、そんな人生、たった今から終わりにしましょう。

私があなたのダイエットを全身全霊でサポートさせて頂きます。

〜✨幸多き未来、一緒につかもっ✨〜
さや