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筋トレグッズ大好き人間大集合～♪

ハーバードが選んだ筋トレグッズの10個の原則

こんばんは。仮面女子の猪狩ともかです。
原因不明の腹痛は、痛み止めと一緒に飲んでいる胃薬を別のものに変えてもらったら、痛みが少し和らいできました。

痛み止めずっと飲んでるから胃が荒れたのかな…？
脚の神経の異常がお腹に影響しているという説も…。

まあ、きっとすぐに治るでしょう！気にしすぎないようにします！
そして今日はついに！！！
前に質問していた“野球選手が使ってるビョンビョンするやつ”をGetしました！！
「ゴムチューブ」「セラバンド」という筋トレグッズだそうですね。
教えてくれた(調べてくれた)皆さんありがとうございました！！
写真で私が持っているのはセラバンドです！
持つ長さを変えたり、二重にしたり…。使い方によって身体にかかる負荷が変わるそうなので、色々試していこうと思います( `･_･´ ) 

ムキムキになるかな〜〜。
猪狩ともか