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断酒21日目
身体鍛えようと思いたち夕方、腹筋ローラー買いに行った
雨の中ホムセンからの帰り道「あー焼き肉食べたい」と思った訳さ 筋トレグッズ買いに行ったのに何故?焼き肉=タンパク質だから?逆でしょ?正解は鍛えてから食べるでしょ?
でも我慢したよだって焼肉食べに行ってビール飲まないでいる自信ないもん
腹筋ローラーは組み立ててしてみた膝付きコロコロだけど 20回
うっ!焼き肉、思い出したら食べたくなってきた
辛い断酒21日目あー3週間経ったのだね俄然飲みたいけどね
筋トレグッズをマスターしたい人が読むべきエントリー50選
ただいま 鍛えてますI
腕立て伏せの状態から2分キープ
この夏 体を追い込むために。。。
筋トレグッズを買ってきました!
マットを買ったの これでこれからどこでも筋トレできます!^ ^
よっしゃ! 気合い入ってきたぁぁ!I
大起
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