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名鉄岐阜駅徒歩２分コンフィデンスのブログへようこそ トレーナーの智子です 1月もあっという間に後半ですね！ 皆様は今年の目標を立てられましたか？ 私の仕事以外の目標は、「髪や肌に手をかける」ことです。今まで「子供が小さいから」を言い訳にしていたので、髪にトリートメントをつける、１日１回はコットンパックをする等、できることから実行していきたいと思っています♪ まだ今年の目標が決まってない方は、是非ぜひ「運動」を候補に入れて下さいね。今はコンフィデンスのようなマンツーマンのプライベートジムから、小型～大型のスポーツクラブまで多種多様な施設があるので、自分にあった場所が必ず見つかると思います。（もちろん自宅トレでもOKです） 私は筋トレや有酸素運動をするようになって、若い頃より身体のラインが引き締まり、体力もすごくついたので、皆様にも運動の効果を実感して頂きたいです。 さてさて、先日柳津にオープンしたフレンチトースト専門店「BREAK」さんに行って来ました。 以前はブロンコビリーだった建物なので、通路も広くゆったりとしています。 フレンチトーストはもちろんですが、こちらの特長は広いキッズスペースです キッズスペースにはカメラが何ヶ所か設置してあり、店内の大きな画面で、子供の様子を確認することができるようになっていました。 １階 ２階 夕食時だったので、食事系のフレンチトーストを注文。 周りの方はデザート系のフレンチトーストを食べている方が多く、とっても美味しそうだったので、次回はおやつの時間に行ってみようと思います おもちゃが置いてあったり、座敷があったり子連れに優しいお店という印象ですが、店内が広いので、子供がいない方もゆっくり落ち着けると思いますよ ではでは。 Homepage
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有酸素運動 何も足さない、何も引かない
結婚記念日に旦那が宝石店に連れて行ってくれました。
普段使い用のダイヤの指輪を買ってくれるというので気にいるのを何個か試着しました。
エメラルドグリーンが特徴のあの人気店です。
慣れない私達夫婦は緊張気味(おのぼりさん状態)
少し店員さんが離れた時にボソっと旦那に
「私の“朝食パリっとウインナー”みたいな指にこんな高価なダイヤの指輪似合わないかも」
と言ったら
3m先で気品ある女性店員さん
「ブフォッ！」
と吹き出してしまいました。
そのあと「いえいえ、お似合いですよ」と言われました。
今あなた笑ってたけどね
ようやくきました生理。一応、移植周期としてスタート出来ます。
あとは内膜が厚くなるのを薬で調節して順調に進めば約2週間後の移植です。
そう明日から薬漬け❤︎(ヤメロ)
今回はクリニック側の事情もあっていきなりジュリナ錠1日6錠からスタートします。
だけど内膜が厚くなるのが遅かったら薬飲んでも移植は中止。
それだと薬代約3万円程が無駄になる！
それだけは避けたい。
ホルモン値上げるべくいつもより多目のプラセンタ注射
期間中の体調不良を避けるべく有酸素運動多めで基礎体力アップ
移植成功に向け(消化試合だけど)休んでたサプリで葉酸とビタミンとって
最後は気休めに豆乳でも飲んでおく
単純に豆乳紅茶が好きなだけ。女性ホルモン(って幅広いけど)に良いのは後付けよ。
妊活って上手くいかないと藁にも縋りたくなるというか。
一通り試してもダメだと、目が覚めるけどw
藁にも縋りたいと思ってる時の心理状態って結構ヤバいのよね(私談)
高いサプリとか、これしちゃダメ、あれすると良いとかって振り回されて。
でも目が覚めて
「こんな事しても自分を追い詰めるだけだからやーめよっ」
って思うと割とスッキリ。
そう、ウインナーをパリッってするみたい(違)
一皮剥けて柔軟になったというかね。
さぁ明日から薬漬けで禁酒だから軽く飲んで寝よう。
おつまみはウインナーじゃないよ