こだわりの有酸素運動
赤ちゃんを抱っこして、楽しく産後の運動‼ベビーダンス SMILE hug baby&楽しく体を動かそう‼ 1歳半から出来るキッズ☆ベビーダンス‼‼SMILE hug baby☆KIDSインストラクター かわむら あけみです(*'▽') タイトルにもあるように、ベビーダンスのお話です♪ 結局のところ、ベビーダンスは簡単なステップで運動効果はどうなの？運動不足は解消できる？すっきりできるの？ っていう疑問ありませんか？ 産後のママさんは子育てに日々奮闘‼そんな中、お出掛けするのはもちろんお子さんと一緒！更に、運動もできちゃう場所なんて早々ないですよね・・・。 でもね、あるんですよ‼ そう‼あるんですよ|дﾟ)‼ ベビーダンス教室です(*^▽^*) ベビーダンスは、決して激しい運動ではありません。じわじわと効いてくる“有酸素運動”なんです(*'▽') お子さんの体温と自身の体温でダンス終了時は、汗のシミまで(/ω＼なんてこと珍しくないんですよ(*^▽^*) 1レッスンのダンス時間は30分程度です★その他は手遊びをしたり、ストレッチでサッパリしたりしていただきます( ◠‿◠ ) さぁ、あなたも親子の時間を楽しみつつ運動不足を解消しませんか？ クラス情報を配信中!! 大阪/羽曳野 赤ちゃんを抱っこして、楽しく産後の運動‼ベビーダンスでSMILEを♪ ベビーダンス SMILE hug baby ベビーダンス 羽曳野クラス キッズ☆ベビーダンス 羽曳野クラス コラボ教室 ベビーマッサージ＆ベビーダンス カフエ付き キッズ☆ベビーダンス 土曜日開催 白鳥会館 ベビーダンス受講者さまの声 教室開催情報を先行でGETできます‼‼ ID検索はこちら→＠tuz9733r ご予約やお問い合わせはこちら 申込・お問い合わせフォーム またはメールにてお願いします‼‼ smilehug2016@gmail.com ベビーダンスSMILE hug baby かわむら あけみまで‼‼ ①保護者のお名前 ②お子さまの名前と月齢 ③当日の連絡先 をお知らせください すべての家族に笑顔をお届け♪ 日本ベビーダンス協会のプログラムは、 小児科専門医監修のもと、内容・抱っこ紐の装着において、安全に且つ保護者の育児感に配慮して運営しております。写真は掲載許可を頂いております。「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です。
有酸素運動 その遊びのキャリアは、きっと、世界に届く。
だんだんと無茶なダイエットの反動が来てしまいました…
むしょうに甘いものが食べたい…
一度食べたらとまらない…
あの頃、どれだけ食費にお金が消えたか
今でもこわくて計算できません…
しかし太るのがこわいので、食べたら必ずジム
きついスタジオプログラムをこなし
有酸素運動は１時間以上！
筋トレももちろん！
きっと体は悲鳴をあげていたことでしょう
でもそんなことには全然気付きませんでした…
摂食障害は親との関係に問題が…と言われることもありますが
私はいまだに分かりません…
母は機能不全家族で育ち、パニック障害などを患っていましたが
母なりに精一杯愛情を注いで育ててくれました
私の異常な自己肯定感の低さや自信のなさがどこから来たのか…
甘ちゃんな私は、当時はほとんど母のせいにしていましたが
母の両親との諍いや、自分の子供たちに影響しないようにとカウンセリングに通ったりしていたことを知り
母とたくさんたくさん話し合い
たくさんたくさん泣き合い
今では母のこと大好きです
（母にされた嫌なことはたくさんあるので、そう思えるまでに何年もかかりました）