有酸素運動をしっかり選ぼう！
♥️2月のPuremaご案内♥️
いつもありがとうございます꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱今年に入ってもう1ヶ月が経とうとしています。早いですね…Puremaは先日無事に発表会が終わりひと段落しています。ベビー教室もまだまだ盛り上げていきます₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎2月からは新しい講座が！！みなさんお待ちかねのシェイプアップレッスンですよ！要チェック😸👉
大好評Purema広場🎶🎶【2月7日 水曜日 13時から16時まで】です。今回の広場ではᴍᴀʜᴀʟᴏ ☺︎ ᴀʀᴛさんによる、手形・足形アートワークショップ《予約制》があります！お子さまの成長記録に手形足形を残しませんか(^^)？
(株)petapeta 認定petapeta-art®アドバイザー が大切なお子さまの成長を、今に残すお手伝いをいたします🌼1部・・・13時から2部・・・14時半から各部4組限定 金額 \1000ご予約はLINE@→https://line.me/R/ti/p/%40naz3663eまでお気軽にお問い合わせください❤️
また大人気のハンドマッサージのyumiさんがいらしてくださいます。サービス料金で手も心も温まってください❤️
広場は自由に遊べる場所！予約はいらないです😆🙌お気軽にお越しください❣️
○新しく始まりました【バレトレ】レッスン大人気！特にダイエットや、歪みを治したい方はぜひぜひお越しくださいね(^^)ご予約→https://coubic.com/purema/239081
○また、2月からの新講座！！《シェイプアップレッスン》ダイエットや身体の引き締めにオススメ!!産後ママやダイエットしたい方お待たせしました! 皆さんから要望の多かったシェイプアップレッスンがついに開講します。 このクラスは、有酸素運動や筋トレを行うクラスです。 減量間違いなし？！もちろんお子さま連れOK★☆ご予約→https://coubic.com/purema/136428
2月も各クラスでお待ちしております😊💗
定期レッスン＊ベビーヨガ＊バレトレnew＊シェイプアップレッスン＊ベビー体操＊託児付きママヨガ＊個人ダイエットストレッチレッスンも開催しております。
各クラスとっても楽しく元気になれますよ🐶🐥🙉今月もお待ちしておりますね💝
ご予約→https://coubic.com/puremaHP→http://purema.netLINE@登録してね！いいこといっぱい！📱ⓛⓘⓝⓔ💬...♪*ﾟhttps://line.me/R/ti/p/%40naz3663e
有酸素運動 おとなもこどもも、おねーさんも
大府市のカーマホームセンターやアピタが近くにある文化交流施設
allobu(アローブ)
とってもキレイで。図書館もあって。イタリアンレストランもあって。鏡がある素敵なスタジオ。
こちらで隔週水曜日にLesson開講してます。(月によって開講日が変更する場合もあり)
小さなお子さまを連れてのLessonはもちろんお一人さまも大歓迎今日はマタニティさまもご参加頂きましたよ
寒い１日でしたが一歩踏み出せたら、スッキリの１日が過ごせます汗もかけましたー運動は継続することがとても難しいことですが…適度な運動は、本当に体調を良くする力がありますのでおすすめです適度な運動でもあるバランスボールエクササイズ筋トレ(特に体幹)、有酸素運動、ストレッチリラックスを体験くださいませ〜
２月アローブレッスンも元気にお待ちしております
【２月レッスンスケジュール】 ７日 １０：４５〜２１日 １０：４５〜
ご予約お問合せはこちら♡
バランスボールエクササイズの効果とは⁉️
ゆうりバランスボール@LINE♡ぜひ、お友達登録してくださいね～
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター♡産後バランスボールインストラクター♡ゆうり(大原友里)